Facciamo un po’ di chiarezza: che cosa è l’eiaculazione
precoce e cosa l’impotenza?
L’eiaculazione precoce e l’impotenza sono due cose differenti,
anche se entrambe sono attribuite alle stesse cause.
Defi nizioni:
In termini semplici, l’eiaculazione precoce è la mancanza di
controllo sul meccanismo di eiaculazione.
Si tratta di un problema che affl igge oltre il 60% degli uomini in
tutto il mondo.
L’Associazione degli psichiatri italiana afferma che: “l’eiaculazione
precoce è l’eiaculazione persistente o ricorrente che si verifi ca con
il minimo stimolo sessuale o comunque prima o immediatamente
dopo la penetrazione ed in ogni caso prima che la persona lo
desideri”.
Di sicuro questa è un’ottima defi nizione medica ma che lascia aperti
alcuni problemi. Ad esempio qual’è il minimo stimolo sessuale?
Molti uomini non soffrono di eiaculazione precoce fi nchè questo
non accade per la prima volta.
Cosa signifi ca raggiungere l’orgasmo subito dopo aver cominciato
il rapporto?
Secondo le statistiche oltre il 70% degli uomini eiacula dopo due
minuti dalla penetrazione.
E se un uomo desidera eiaculare dopo tre giorni ed invece ciò
accade dopo trenta minuti?
Studi condotti su uomini che soffrono di eiaculazione precoce
ci dicono che ciò è spesso dovuto a storie di relazioni andate
male, a perdita di autostima, all’imbarazzo associato al timore di
eiaculazione precoce.
Forniamo di seguito alcuni esempi che servano a chiarire l’origine
del disturbo:
Essere troppo eccitati da non riuscire a cogliere i messaggi
che il nostro corpo ci invia
Essere talmente preso da ansia da prestazione da ignorare
le sensazioni del nostro corpo
Sentirsi colpevoli nell’apprezzare le gioie del sesso
Essere spaventati da ciò che il partner può pensare
riguardo le dimensioni del proprio pene
Essere presi dalla paura di non riuscire a mantenere
l’erezione per l’intera durata del rapporto
Essere sopraffatti dallo stress e dalla stanchezza
In altre parole puoi ben comprendere che tutto sta nella
nostra testa, è una questione mentale oltre che fi sica!
Avendo compreso che spesso il problema è di origine mentale, hai
già compiuto il primo e più importante passo verso la serenità e la
risoluzione del problema. Non fermarti, continua a leggere.
Tutto questo deve portarti a stare assolutamente lontano dai
rimedi temporanei. È nostra intenzione aiutarti ad apprendere
un metodo che imparerai con facilità e sarà tuo per tutta la vita,
donandoti sicurezza e tranquillità.
Solo tu e nessun medicinale potrà fare qualcosa per migliorare la
tua vita sessuale!
Abbiamo parlato di eiaculazione precoce, ora parleremo
brevemente di impotenza.
L’impotenza può essere defi nita come la mancanza di erezione
quando questa non sia desiderata.
Si potrebbe parlare di impotenza anche quando l’erezione non sia
duratura e ferma tanto quanto lo si voglia effettivamente o quando
la mancanza sia comunque indesiderata.
In questi ultimi casi è più corretto parlare di impotenza “relativa”.
Occorre pensare che è abbastanza raro che le cause di impotenza
siano di carattere medico (ad esempio diabete, disfunzioni nervose,
lesioni alla colonna vertebrale, abuso di droghe, ecc.).
Ad ogni modo, l’impotenza come l’eiaculazione precoce è nella
maggior parte dei casi solo un problema di origine mentale.
Considera che sia l’eiaculazione precoce che l’impotenza sono
problemi molto diffusi.
Il metodo del quale ci serviremo per superare questi problemi è
del tutto naturale e basato
sull’esercizio fi sico. Impareremo a controllare il problema e non a
risolverlo solo temporaneamente grazie al ricorso alla medicina o
alla psicoanalisi.
Occorre infatti comprendere che lunghe sedute di psicoanalisi,
l’applicazione di creme anestetizzanti, usare più di un preservativo
per diminuire la sensibilità sono metodi del tutto temporanei che
non servono a risolvere il problema.
Usare medicinali come il Viagra darà di sicuro come risultato
un’erezione duratura ma non risolverà i problemi legati
all’eiaculazione precoce fornendo una soluzione comunque
artifi ciale e allo stesso modo temporanea.
Altro vantaggio legato al metodo che ti proponiamo risiede
nel fatto che a differenza di altri metodi non richiede la
partecipazione del partner evitando in questo modo
ansia, imbarazzo, tensione, ecc.
Il metodo è del tutto naturale inventato qui in Italia con infl uenze
orientali e quindi basato sul raggiungimento di un ottimo controllo
del proprio corpo e dei messaggi che esso ci manda.
Una volta imparato non lo dimenticherai mai più e sicuramente
potrai godere maggiormente dei piaceri che il sesso offre avendo
un maggiore controllo su te stesso ed un’erezione più vigorosa.
Il metodo che ti propongo entrerà a far parte del tuo stile di vita
raggiungendo benessere fi sico e mentale.
Gli esercizi proposti saranno di respirazione, concentrazione
nonché esercizi per imparare a controllare l’eiaculazione e a
donare maggiore vigore all’erezione.
Essenzialmente il metodo che ti proponiamo ti insegnerà a
percepire i segnali che il tuo corpo ti invia allenandoti con esercizi
che ti porteranno via una decina di minuti al giorno, nella massima
comprensibilità e facilità di esercizio.
Raggiungerai il successo in ambito sessuale e non dimenticherai
mai più quello che hai imparato.
Prima di passare agli esercizi un piccolo ma importante consiglio:
evita di fumare e gli eccessi con l’alcool! Il tuo benessere
fi sico deve cominciare di qui. Fumare e bere in eccesso non aiuta
anzi peggiora il tuo stato psicofi sico e indebolisce nel tempo la tua
erezione.
Ricorda inoltre che fare sport aiuta e contribuisce a migliorare i tuoi
rapporti sessuali e la vita di tutti i giorni. Non saltare gli esercizi
e seguili con costanza. Ricorda, si tratta di un vero e proprio
programma d’allenamento!
1 Esercizi di respirazione
Respirare è di sicuro una funzione vitale per il nostro corpo. Sapevi
però che aumentarne l’ossigenazione può donare benessere non
solo fi sico ma anche mentale?
Il risultato? Più energia vitale e maggiore attenzione/
concentrazione.
Concentrati, chiudi gli occhi, libera la tua mente ed inspira dal naso
più profondamente che puoi fi no a sentire i polmoni alla massima
estensione.
Trattieni il respiro per qualche secondo e lascia uscire l’aria dalla
bocca lentamente fi no ad espellerla tutta.
Effettua questo esercizio per venti minuti al giorno per
una settimana.
2 Esercizio di concentrazione
Quando ti alleni con il nostro metodo, sii certo di essere
concentrato sul tuo pene e cerca di visualizzarlo. Fallo anche
durante i rapporti con il tuo partner. Ti aiuterà a superare le paure
legate all’eiaculazione precoce.
È provato che visualizzare e concentrarsi su un evento è un’ottima
tecnica per raggiungere i risultati prefi ssati.
Chiudi gli occhi e concentrati sul risultato che vuoi raggiungere.
Fallo tutte le volte che esegui i nostri esercizi.
Effettua questo esercizio ogni volta che esegui ognuno
degli esercizi proposti nel libro.
3 Esercizio per il controllo del fl usso eiaculatorio
Premessa
Cerca innanzitutto di essere completamente rilassato quando ti
applichi in questo tipo di esercizi. Se ti sentissi stressato o stanco
cerca piuttosto di non allenarti.
Ricorda che per te sarà come andare in palestra. Dovrai impegnarti
seriamente per ottenere i risultati che, vedrai, non tarderanno ad
arrivare.
Chi segue il metodo in tutte le sue parti comincia a godere dei
risultati già dopo le prime due o tre settimane. Quello che ricerchi
è il successo nell’imparare ad avere controllo sul processo di
eiaculazione e di sicuro non vorrai fallire, quindi applicati ma senza
stress.
Durante tutti i tuoi esercizi tratta il tuo pene delicatamente, con la
stessa cura che utilizzi durante la masturbazione, devi imparare a
riconoscere i segnali che il tuo corpo ti invia.
Mantieni la massima concentrazione, utilizza le tecniche di
respirazione e concentrazione apprese in precedenza.
Raggiunta l’erezione di sicuro ti potrà capitare di perderla. Non ti
preoccupare, è tutto assolutamente normale!
Di sicuro durante gli esercizi sarai tentato di eiaculare. Cerca
di resistere il più possibile onde evitare di fare passi indietro
nel tuo cammino di miglioramento. Fallo quando senti che è
giusto farlo, perché sei tu a deciderlo, non perché non riesci
a controllarlo. Ricorda che stai imparando a controllare il tuo
flusso eiaculatorio!
precoce e cosa l’impotenza?
L’eiaculazione precoce e l’impotenza sono due cose differenti,
anche se entrambe sono attribuite alle stesse cause.
Defi nizioni:
In termini semplici, l’eiaculazione precoce è la mancanza di
controllo sul meccanismo di eiaculazione.
Si tratta di un problema che affl igge oltre il 60% degli uomini in
tutto il mondo.
L’Associazione degli psichiatri italiana afferma che: “l’eiaculazione
precoce è l’eiaculazione persistente o ricorrente che si verifi ca con
il minimo stimolo sessuale o comunque prima o immediatamente
dopo la penetrazione ed in ogni caso prima che la persona lo
desideri”.
Di sicuro questa è un’ottima defi nizione medica ma che lascia aperti
alcuni problemi. Ad esempio qual’è il minimo stimolo sessuale?
Molti uomini non soffrono di eiaculazione precoce fi nchè questo
non accade per la prima volta.
Cosa signifi ca raggiungere l’orgasmo subito dopo aver cominciato
il rapporto?
Secondo le statistiche oltre il 70% degli uomini eiacula dopo due
minuti dalla penetrazione.
E se un uomo desidera eiaculare dopo tre giorni ed invece ciò
accade dopo trenta minuti?
Studi condotti su uomini che soffrono di eiaculazione precoce
ci dicono che ciò è spesso dovuto a storie di relazioni andate
male, a perdita di autostima, all’imbarazzo associato al timore di
eiaculazione precoce.
Forniamo di seguito alcuni esempi che servano a chiarire l’origine
del disturbo:
Essere troppo eccitati da non riuscire a cogliere i messaggi
che il nostro corpo ci invia
Essere talmente preso da ansia da prestazione da ignorare
le sensazioni del nostro corpo
Sentirsi colpevoli nell’apprezzare le gioie del sesso
Essere spaventati da ciò che il partner può pensare
riguardo le dimensioni del proprio pene
Essere presi dalla paura di non riuscire a mantenere
l’erezione per l’intera durata del rapporto
Essere sopraffatti dallo stress e dalla stanchezza
In altre parole puoi ben comprendere che tutto sta nella
nostra testa, è una questione mentale oltre che fi sica!
Avendo compreso che spesso il problema è di origine mentale, hai
già compiuto il primo e più importante passo verso la serenità e la
risoluzione del problema. Non fermarti, continua a leggere.
Tutto questo deve portarti a stare assolutamente lontano dai
rimedi temporanei. È nostra intenzione aiutarti ad apprendere
un metodo che imparerai con facilità e sarà tuo per tutta la vita,
donandoti sicurezza e tranquillità.
Solo tu e nessun medicinale potrà fare qualcosa per migliorare la
tua vita sessuale!
Abbiamo parlato di eiaculazione precoce, ora parleremo
brevemente di impotenza.
L’impotenza può essere defi nita come la mancanza di erezione
quando questa non sia desiderata.
Si potrebbe parlare di impotenza anche quando l’erezione non sia
duratura e ferma tanto quanto lo si voglia effettivamente o quando
la mancanza sia comunque indesiderata.
In questi ultimi casi è più corretto parlare di impotenza “relativa”.
Occorre pensare che è abbastanza raro che le cause di impotenza
siano di carattere medico (ad esempio diabete, disfunzioni nervose,
lesioni alla colonna vertebrale, abuso di droghe, ecc.).
Ad ogni modo, l’impotenza come l’eiaculazione precoce è nella
maggior parte dei casi solo un problema di origine mentale.
Considera che sia l’eiaculazione precoce che l’impotenza sono
problemi molto diffusi.
Il metodo del quale ci serviremo per superare questi problemi è
del tutto naturale e basato
sull’esercizio fi sico. Impareremo a controllare il problema e non a
risolverlo solo temporaneamente grazie al ricorso alla medicina o
alla psicoanalisi.
Occorre infatti comprendere che lunghe sedute di psicoanalisi,
l’applicazione di creme anestetizzanti, usare più di un preservativo
per diminuire la sensibilità sono metodi del tutto temporanei che
non servono a risolvere il problema.
Usare medicinali come il Viagra darà di sicuro come risultato
un’erezione duratura ma non risolverà i problemi legati
all’eiaculazione precoce fornendo una soluzione comunque
artifi ciale e allo stesso modo temporanea.
Altro vantaggio legato al metodo che ti proponiamo risiede
nel fatto che a differenza di altri metodi non richiede la
partecipazione del partner evitando in questo modo
ansia, imbarazzo, tensione, ecc.
Il metodo è del tutto naturale inventato qui in Italia con infl uenze
orientali e quindi basato sul raggiungimento di un ottimo controllo
del proprio corpo e dei messaggi che esso ci manda.
Una volta imparato non lo dimenticherai mai più e sicuramente
potrai godere maggiormente dei piaceri che il sesso offre avendo
un maggiore controllo su te stesso ed un’erezione più vigorosa.
Il metodo che ti propongo entrerà a far parte del tuo stile di vita
raggiungendo benessere fi sico e mentale.
Gli esercizi proposti saranno di respirazione, concentrazione
nonché esercizi per imparare a controllare l’eiaculazione e a
donare maggiore vigore all’erezione.
Essenzialmente il metodo che ti proponiamo ti insegnerà a
percepire i segnali che il tuo corpo ti invia allenandoti con esercizi
che ti porteranno via una decina di minuti al giorno, nella massima
comprensibilità e facilità di esercizio.
Raggiungerai il successo in ambito sessuale e non dimenticherai
mai più quello che hai imparato.
Prima di passare agli esercizi un piccolo ma importante consiglio:
evita di fumare e gli eccessi con l’alcool! Il tuo benessere
fi sico deve cominciare di qui. Fumare e bere in eccesso non aiuta
anzi peggiora il tuo stato psicofi sico e indebolisce nel tempo la tua
erezione.
Ricorda inoltre che fare sport aiuta e contribuisce a migliorare i tuoi
rapporti sessuali e la vita di tutti i giorni. Non saltare gli esercizi
e seguili con costanza. Ricorda, si tratta di un vero e proprio
programma d’allenamento!
1 Esercizi di respirazione
Respirare è di sicuro una funzione vitale per il nostro corpo. Sapevi
però che aumentarne l’ossigenazione può donare benessere non
solo fi sico ma anche mentale?
Il risultato? Più energia vitale e maggiore attenzione/
concentrazione.
Concentrati, chiudi gli occhi, libera la tua mente ed inspira dal naso
più profondamente che puoi fi no a sentire i polmoni alla massima
estensione.
Trattieni il respiro per qualche secondo e lascia uscire l’aria dalla
bocca lentamente fi no ad espellerla tutta.
Effettua questo esercizio per venti minuti al giorno per
una settimana.
2 Esercizio di concentrazione
Quando ti alleni con il nostro metodo, sii certo di essere
concentrato sul tuo pene e cerca di visualizzarlo. Fallo anche
durante i rapporti con il tuo partner. Ti aiuterà a superare le paure
legate all’eiaculazione precoce.
È provato che visualizzare e concentrarsi su un evento è un’ottima
tecnica per raggiungere i risultati prefi ssati.
Chiudi gli occhi e concentrati sul risultato che vuoi raggiungere.
Fallo tutte le volte che esegui i nostri esercizi.
Effettua questo esercizio ogni volta che esegui ognuno
degli esercizi proposti nel libro.
3 Esercizio per il controllo del fl usso eiaculatorio
Premessa
Cerca innanzitutto di essere completamente rilassato quando ti
applichi in questo tipo di esercizi. Se ti sentissi stressato o stanco
cerca piuttosto di non allenarti.
Ricorda che per te sarà come andare in palestra. Dovrai impegnarti
seriamente per ottenere i risultati che, vedrai, non tarderanno ad
arrivare.
Chi segue il metodo in tutte le sue parti comincia a godere dei
risultati già dopo le prime due o tre settimane. Quello che ricerchi
è il successo nell’imparare ad avere controllo sul processo di
eiaculazione e di sicuro non vorrai fallire, quindi applicati ma senza
stress.
Durante tutti i tuoi esercizi tratta il tuo pene delicatamente, con la
stessa cura che utilizzi durante la masturbazione, devi imparare a
riconoscere i segnali che il tuo corpo ti invia.
Mantieni la massima concentrazione, utilizza le tecniche di
respirazione e concentrazione apprese in precedenza.
Raggiunta l’erezione di sicuro ti potrà capitare di perderla. Non ti
preoccupare, è tutto assolutamente normale!
Di sicuro durante gli esercizi sarai tentato di eiaculare. Cerca
di resistere il più possibile onde evitare di fare passi indietro
nel tuo cammino di miglioramento. Fallo quando senti che è
giusto farlo, perché sei tu a deciderlo, non perché non riesci
a controllarlo. Ricorda che stai imparando a controllare il tuo
flusso eiaculatorio!
